Wgrywanie grafiki na forum jest bezbolesne :)
Najprościej [ ja tak robię ] jest wejść na tę stronkę -> http://tinypic.com/ . Wgrać grafikę z komputera [ najlepiej pomniejszoną. Zaraz powiem, jak pomniejszyć :) ]. Kiedy dokona się hosting, należy wybrać odpowiedni z podanych kodów. Jest napisane, że do forów internetowych :) Jeśli wystąpiłyby problemy, proszę zgłaszać tutaj :)

Zmniejszenie GRafiki:
W paintcie. Jeśli ktoś nie wie jak, tłumacze. Otwieramy grafikę w paintcie -> Obraz -> Rozciągnij /pochyl -> wstawić w pierwsze dwa parametry 60 i 60 / 70 i 70 / 80 i 80 - zależy jakiej wielkości ma być grafika :)